ΥΓΕΙΑ

Κολύμβηση: Η καλύτερη άσκηση και το καλύτερο φάρμακο

Κολύμβηση: Η καλύτερη άσκηση και το καλύτερο φάρμακο

Οι ορθοπεδικοί λένε ότι η κολύμβηση είναι μια από τις καλύτερες μορφές άθλησης για τα οστά γιατί δεν τα καταπονεί και δεν προκαλεί τραυματισμούς.
Διαβάστε 10 επιπλέον λόγους που η επαφή με το νερό ωφελεί τον ανθρώπινο οργανισμό:

Πώς να βοηθήσετε κάποιον να κόψει το κάπνισμα

Πώς να βοηθήσετε κάποιον να κόψει το κάπνισμα

Ο/η σύντροφος ή φίλος σας έχει αποφασίσει ότι ήρθε η ώρα να σταματήσει το κάπνισμα. Θέλετε να βοηθήσετε, αλλά δεν ξέρετε πώς. Το Ελληνικό Ινστιτούτο Καρδιαγγειακών Νοσημάτων δίνει κάποιες πολύ χρήσιμες συμβουλές και ιδέες.

Καλοκαιρινές παιδικές ασθένειες - Πώς να τις αντιμετωπίσετε

Καλοκαιρινές παιδικές ασθένειες - Πώς να τις αντιμετωπίσετε

Το καλοκαίρι έφτασε, οι διακοπές για τα παιδάκια σε λίγες μέρες ξεκινούν και όλα μοιάζουν να κυλούν υπέροχα! Ήλιος, θάλασσα, παιχνίδι, εκδρομές με φίλους συμπεριλαμβάνονται στο καθημερινό πρόγραμμα.... Τι συμβαίνει, όμως, όταν οι καλοκαιρινές ασθένειες επισκεφθούν και το δικό σας παιδί;

Είναι αθώα είναι τα υγρά αρωματισμού των ηλεκτρονικών τσιγάρων;

Είναι αθώα τα υγρά αρωματισμού των ηλεκτρονικών τσιγάρων;

Μια νέα μελέτη, που έκαναν ερευνητές του πανεπιστημίου του Στάνφορντ, ανακάλυψε ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να καταστρέψει τα κύτταρα των αιμοφόρων αγγείων και ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Υγιεινά και διαιτητικά αποξηραμένα φρούτα - Τα 5 καλύτερα

Υγιεινά και διαιτητικά αποξηραμένα φρούτα - Τα 5 καλύτερα

Είναι νόστιμα, συντηρούνται για πολύ καιρό, κατευνάζουν την επιθυμία για γλυκό και είναι τέλεια για σνακ. Ποιά πρέπει να επιλέξεις για να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου

Αϋπνία; Τεχνικές αναπνοής για καλύτερο ύπνο

Αϋπνία; Τεχνικές αναπνοής για καλύτερο ύπνο

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, μην αισθάνεστε μόνοι. Οι γρήγοροι ρυθμοί της κοινωνίας μας, οι πολλές ώρες και μέρες που αφιερώνουμε στο χώρο εργασίας, τις οικονομικές πιέσεις, η συναισθηματική εξάντληση, μπορεί να δυσκολέψουν τον οποιοδήποτε να χαλαρώσει, να ηρεμήσει και να κοιμηθεί τις απαραίτητες ώρες.

Τα κινητά βλάπτουν σοβαρά το δέρμα μας - Τί μπορούμε να κάνουμε

Τα κινητά βλάπτουν σοβαρά το δέρμα μας - Τί μπορούμε να κάνουμε

Υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους τα κινητά σας θα μπορούσαν να βλάψουν το πρόσωπό σας.

Αυτές είναι οι τροφές που απαγορεύεται να τρώμε μετά τις 10 το βράδυ

Αυτές είναι οι τροφές που απαγορεύεται να τρώμε μετά τις 10 το βράδυ

Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως ένα από τα χαρακτηριστικά τους να τρώμε βραδινό ακόμα και μετά τις 10:00-11:00 το βράδυ!

Απολαμβάνω με σωστό τρόπο τον ήλιο

Απολαμβάνω με σωστό τρόπο τον ήλιο

Ο ήλιος είναι απαραίτητος για τη σωστή ανάπτυξη του σκελετού μας, όπως και για την επαρκή συσσώρευση της βιταμίνης D στον οργανισμό.

Συνεχής ενημέρωση, 24 ώρες/365 ημέρες, με ειδήσεις και νέα επιλεγμένα από τις εγκυρότερες ελληνικές πηγές.

Το sknews.gr δεν είναι ένας απλός ειδησεογραφικός ιστότοπος αλλά μια πολυσυλλεκτική μηχανή   αναζήτησης ειδήσεων.

Θέλετε να γίνετε Συνεργάτης μας;

Ελάτε στην Ομάδα μας

 Στείλτε το άρθρο ή την συνεργασία σας εδώ.