Ψυχική Υγεία

  • Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Γιατί εμφανίζεται, πώς να την αντιμετωπίσετε

    Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Γιατί εμφανίζεται, πώς να την αντιμετωπίσετε

    Το καλοκαίρι είναι η εποχή των διασκεδαστικών στιγμών, των ζεστών ημερών, της παραλίας, των διακοπών, των παγωτών και των θετικών σκέψεων. Άρα τί εννοούμε όταν μιλάμε για καλοκαιρινή κατάθλιψη; Αυτές οι δύο λέξεις δεν φαίνεται να μπορούν να συνδυαστούν, σωστά; Ή μήπως μπορούν;

  • Πώς να γίνετε καλύτεροι φίλοι

    Πώς να γίνετε καλύτεροι φίλοι

    Όλοι έχουμε τη συνήθεια να πέφτουμε με τα μούτρα στη δουλειά, να γυρνάμε σπίτι κουρασμένοι, να κοιμόμαστε και να ξεχνάμε να απαντήσουμε στο μήνυμα ενός φίλου ή να ξεχάσουμε μια σημαντική ημερομηνία στη ζωή τους. Όμως είναι σημαντικό να διατηρήσουμε τις φιλίες που έχουμε

  • Κατάθλιψη: Ποιά είναι τα συμπτώματα, πώς επηρεάζει τον ύπνο

    Κατάθλιψη: Ποιά είναι τα συμπτώματα, πώς επηρεάζει τον ύπνο

    Δείτε ποια είναι εκείνα τα συμπτώματα της κατάθλιψης που γίνονται εύκολα αντιληπτά, αρκεί να ξέρει κανείς τι “ψάχνει” στην συμπεριφορά κάποιου